Пей и худей!

Как все-таки надоели эти постоянные диеты! Постоянно отказываешь себе, постоянно следишь за коллориями, что-то подсчитываешь... Но можно похудеть без диет и запретов - на диетических настоях!

Соки овощные натуральные

Натереть на терке и спрессовать овощи с острым крепким вкусом (редька, редис, хрен), разбавить водой (овощи же с терпким вкусом разбавить ягодной кислотой). Процедить. Такой сок можно легко приготовить с помощью соковыжималки.

Напиток свекольный

Взять 4 столовых ложки клюквы или красной смородины, 2 столовых ложки свекольного сока, 1 чайную ложку меда. Все это разбавить 2/3 стакана воды.

Отрубная вода

Смешайте 4 ложки отрубей и 20 столовых ложек воды. Спустя 3-4 часа процедите, и прибавьте 1 столовую ложку меда или ягодного сока.

Сырые чаи

Возьмите любые съедобные травы и листья (2 столовых ложки), залейте 1 стаканом воды на 12 часов. Держать в теплом месте. Процедить, по желанию добавить мед.

Яблочный чай

Нарежьте мелко яблоко и залейте водой. Через полчаса процедить и выпить.

Молоко с чесноком

Натрите слегка разрезанным зубчиком чеснока чашку, в которой подается кислое молоко.

Ореховое молоко

Возьмите 10 любых орехов и истолките их, добавляя воды. Профильтруйте через льняную ткань или сито. По желанию можно добавить кислое молоко.


Все напитки до проглатывания надо обработать слюной.

Настои надо применять или за полчаса до еды или через час после нее, - они подавляют аппетит и ускоряют обмен веществ.

eDiet.ru