Издательский дом "Провинция" >> Газеты

"Ульяновский меридиан" (Ульяновск)
01(02) от 28-01-2003

ДОМ

Здоровый уют

Оказывается, очень часто мы сами провоцируем болезни, находясь в собственном доме. Зайдите в квартиру, оглядитесь и подумайте, что из окружающих вас вещей предательски подрывает здоровье. Избавьтесь от них и почувствуйте себя здоровыми!
Спреи. Если вы или кто-то из ваших домашних регулярно пользуется лаком для волос, дезодорантами и другими спреями - у вас постепенно может развиться астма. Спреи для очистки воздуха, для травли насекомых могут стать причиной многих болезней органов дыхания. Ну и если вы живете в собственном доме, следите за тем, чтобы комнаты детей не находились рядом с гаражом. Вредные выхлопные газы не должны оседать в детской.

Чистящие средства. Волшебный эффект многих чистящих средств достигается за счет искусной смеси самых разных едких химикатов. Частички всех этих жидкостей для мытья посуды неизбежно попадают к нам в организм. Попробуйте вспомнить старые традиционные методы чистки - например, соду. Сделайте это не ради экономии, а ради собственного здоровья.

Ковры. Только представьте, сколько пыли оседает на их поверхности! Особенно чувствительны к этой старой пыли дети. Уберите лишние ковры из

детской. Пусть они выполняют только полезные функции - согревают пол для босых детских ножек. Помните - ковры не роскошь и не украшение, а утепляющее покрытие!

Хобби. Известны случаи, когда у фотографов-любителей развиваются целые букеты неприятных болезней из-за того, что они проводят слишком много времени в своих домашних фотолабораториях. Проявляя отснятые шедевры, они и не замечают от восторга, что вдыхают большие дозы вредных реактивов. Внимательно присмотритесь к своим любимым занятиям - так ли они безопасны для вас и окружающих?

Искусственное освещение. Давно замечено, что флуоресцентные лампы угнетающе действуют на человека. Некоторые люди признаются в том, что при свете этих ламп они теряют пространственную ориентацию. Постарайтесь избегать этого жесткого освещения в своих домах.

Свежий воздух. Самое главное правило для того, чтобы в доме не скапливалось вредных веществ и болезнетворных микробов, - проветривание комнат. Откройте окна или форточки на пять минут вечером, перед сном, и утром, когда встаете с постели. Даже если на улице лютый мороз, не бойтесь, - за 5 минут проветривания стены не успеют остыть.