Фирменная английская диета

Итак, «Фирменная английская диета». Почему фирменная - не известно. Фирменная, и все. Составители обещают потерю веса 12-15 килограммов за 20 дней. "Просидевшие" утверждают, что диета совершенно неголодная...

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино,сладкие газированные напитки
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель

Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.

Два голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

Два белковых дня:
Утро – чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлебе, 1 чайная ложка масла, 1 чайная ложка меда
Обед – тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба
Полдник – стакан чая с 1 чайной ложкой меда
Ужин – один кусочек отварного мяса или рыбы, или нежирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыра, 1 стакан кефира с кусочком черного хлеба

Два овощных дня:
Утро – 2 яблока или 2 апельсина
Обед – овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет
Полдник – 2 яблока или 2 апельсина
Ужин - не позднее 7 часов - салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда

Диета длится 20 дней. Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.

eDiet.ru

Ваше мнение    [ не более 3000 знаков ]

Если Ваш компьютер не позволяет вводить русский текст, введите текст латинскими буквами и нажмите "перевести", а затем "Ok". В этом случае все посетители увидят Ваше сообщение на русском языке

Версия для печати    Пошли новость другу

При полной или частичной перепечатке ссылка на Sobkor.Ru обязательна.